困った子ではなく、
困っている子

宇津救命丸の代表取締役、宇津善行です。日本の子どもは、体の健康では世界一を誇れるようになりました。ところが心の幸せは、先進国36か国のなかで32番目。下から5番目くらいなんです。このギャップに、非常に課題を感じています。今日は音楽、特にピアノという選択肢について、お二人に伺います。

ピティナ（一般社団法人全日本ピアノ指導者協会）の専務理事、田口翔です。今年60周年を迎えた協会で、全国の、個人事業主としてピアノを教えている先生を中心に、会員数約1万8000人。「ピティナ・ピアノコンペティション」というコンクールのほか、「ピティナ・ピアノステップ」という発表会形式のイベントを全国で約640地区開催しています。ピティナは「音楽がつなげる豊かな人生」というビジョンを掲げていて、今日のテーマとは問題意識が近いと思っています。

新宿・新大久保で松枝ぴあの教室を主宰しております、松枝由紀子です。3か所の教室で、講師の先生6人と、0歳からシニアまで130人近くの生徒さんがいらっしゃいます。0歳はお母さんと一緒のリトミックから。私の教室はみんなの「居場所」です。

昔から、子どもがかんしゃくを起こしたり、夜泣きをしたり、自分の情動がコントロールできなくなって暴れてしまう。そういう状態を、昔は「かん」と言ったんですね。心理学も発達の神経学もなかった時代、なぜそうなるのかがわからないから、虫が中に入って悪さをしているんだろうと考えた。いまでは虫が原因でないことはわかっています。それでも子どもの心はわかりにくくて、「私を困らせるためにやっているんじゃないか」と思ってしまうお母さんもいらっしゃる。お子さんの気持ちをちゃんと理解して対処できれば、心の幸せに近づいていけるんじゃないか。そう思って、今日はお話を伺います。

松枝先生がレッスンで大事にしていることは何ですか。

「生きる力を育てる」です。いちばん考えているのは、思考と感性のバランス。たとえば長調と短調の曲を弾いて「どっちが楽しそうに聞こえる？」と聞いても、「普通」「わかんない」という子が結構いるんです。よく絞って考えれば答えは出てくるのに、そこを止めてしまっている子が年々増えている。音楽は好きと嫌いが始まりです。どっちが楽しいか、どっちが悲しいかがなければ、表現もできません。

好きな食べ物と嫌いな食べ物があっていいように、好きな音楽と嫌いな音楽があってもいい。嫌いと言われたら「そうなんだ、いいじゃない」と。この子はこれが好き、とわかれば、ご褒美のときは好きな曲、お稽古では時々こっちも、と与えるものを変えられます。

考える前に、まず「感じる」がありますよね。先生はそのための材料をたくさん与えて、子どもの引き出しをつくってあげている。だから「どう思う？」と聞かれたとき、ぱっと答えられるんじゃないでしょうか。

思考能力ばかり鍛えても、幸せにはならない気がするんです。思考を磨いたうえで感性を磨くには、どうすればいいんでしょう。

普段からイメージすることも大切です。子どもが小さい頃、散歩していて花が咲いていたら「きれいだね」と、私が思ったことを口に出していました。するとあるとき、花を摘んできて「ママ、あげる」とくれたんです。きれいなものを覚えたから、これをあげたらママが嬉しいだろう、と行動するようになった。レッスンでも、色々な音を聞かせる、絵本を見せる、などをできるだけしています。

「答えられない」と「できない」となってしまう、でもまだ3歳の子は「知らない」んです。なので最初は「教える」。そのうえで選択肢を与えれば、選んでいける。小さい子には「こっちとこっち、どっち？」のクローズド・クエスチョンで。大きくなったら「何が好き？」とオープンクエスチョンで聞く。それに答えられるようになったときが、いちばん表現力が出てくるときです。

感じることから考えることへつなぐには、「選ばせる」のがポイントなんですね。

そうなんです。だから、嫌いと言われると実は嬉しいんです。「この子、嫌いな曲があったんだ」って。関心がある証拠ですから。

没頭しているときに急に声をかけられて、気持ちの切り替えができずにわっとなってしまう。そういうことに悩むお母さんは多いと思います。ピアノの現場ではどうしていますか。

私は基本的に待ちます。ただ、私も親なので、待てないのも事実。だから、どのくらい待てるかはその子との対話のなかで決めます。もう自分でどうしていいかわからない状態で戻れないなら、「今日はお稽古おしまいにしようね。また来週待ってるよ」と、笑顔で終わりにします。別に怒っているわけではない。だって、その子はつらいんです。うちはご褒美のあめちゃんがあるんですけど、あめちゃんだけはちゃんともらって帰りますが（笑）。

そのうちに、「この先生は待っててくれるんだ」と彼らはわかるんです。無理にさせないから、「じゃあ、やろう」と。だんだんイライラしている時間が短くなっていく。信頼があれば、待つ時間も短くなるんです。

ピアノは右手と左手でまったく違うことをしますよね。あれも切り替えと関係があるんですか。

右と左でわざとスタッカートとレガートを弾き分けると、普通の人はできない。でも私たちは当たり前にやります。目で見て、考えて、感じて、体で出す。子どもはそれを訓練して、知らないうちに無意識にできるようになる。時間はかかります。

もう一つ、楽器は先を読む力がないと弾けません。次に休符がある、次は左手にメロディが来る。次の音、いやゴールが何かを知らないと動けない。ピアノは、すごいマルチタスクだと思っています。

子どもにとっては、イメージして、それを音にすることだと思うんです。作曲家の時代背景を学ぶのも大事ですが、それより「この曲はどんな雰囲気か」を頭の中に映像として描いて、音に出していく。それが表現力につながるんじゃないでしょうか。

その通りです。「小人の踊り」と書いてあったら、小人ってどのくらいの大きさ？男の子？女の子？と具体的にイメージさせる。見たことがないものはイメージできないので、教室には絵本をたくさん置いています。

お母さんはなかなか待てないと思うんです。子どもとの距離が近くて、間が持てない。お母さん自身の心は、どう気をつけたらいいでしょう。

レッスン中、お母さんが「そこ違うでしょ」と口を出してきちゃうことがあるんです。そういうときは「ここから先は私と二人でやるから、ママ頑張って見ててね」とお願いします。そうすると、自分の子どもを客観的に見る時間ができる。「この子、案外先生とこんなふうに喋ってるんだ」と見られるのは、いい勉強になると思います。

アンガーマネジメントには「連鎖する」というキーワードがあります。子どもがイライラするのは子どもだけの責任ではない。それに、身内にはどうしてもコントロールしたいという気持ちが出る、と考えられているんです。だからお母さんは、子どもが思った通りに練習しないとイライラする。でも実は違う人間なんだから、一歩置いて見る時間がつくれるように、お母さんも訓練していい。

私はそれを「共鳴現象」と呼んでいます。お子さんやお母さんのかんしゃくは家庭のなかで連鎖して、旦那さんから会社へ、会社からまた家庭へ、と社会全体に広がってしまう。どこかで断ち切らなきゃいけない。当社の「かんのむし君メソッド」も、いちばん最初は「間を取る」ことから始めます。ピアノ教室は、お母さんが一度距離を置いて、客観視できる場でもあるんですね。

漢方には「母子同服」という考え方もあります。子どもの夜泣きやかんしゃくの相談に来たお母さんに、一緒に飲んでくださいね、と。子どもばかりでも、お母さんばかりでもだめで、両方にアプローチすることが大事なんだと思います。

かんのむし君メソッドのウェブサイトを拝見しました。その場のケアの「手当て」と、毎日の暮らしを整える「養生」の二つがある。何でも薬で対処すればいい、ということではなく、生活リズムや食事、つながりを日頃から整えていこう、というのが深いなと思いました。

心の乱れは三層構造だと考えています。一つは体の中から来るもの。腸内環境や自律神経です。二つ目が環境。暑さ寒さ、寝苦しさ、生活リズム。三つ目が人間関係。この三つが重なって、情動が乱れやすくなる。

薬がアプローチできるのは体の中だけです。人間関係や生活リズムには、薬は介入できません。だからそこはメソッドとして伝えていきたい。今日のお話は、まさにそこなんです。

メソッドでは、心の状態を7段階で表しています。黄色の「なごみ」がふつうの状態で、その力は誰もが持っている。それがイライラで赤くなり、行きすぎると反応できなくなる。どうすれば「なごみ」に戻せるのか。それが私たちのテーマです。

体が健康じゃないと、お母さんはイライラしちゃいますからね。「早く宿題しなさい」「早く寝なさい」と言いたくなる。生活を整えるのは本当に大事です。

いま自己肯定感がよく言われます。ピアノを通して、どう育てていけるでしょうか。

「上手だね」だけではなく、何が上手なのか。先週よりできたか、1年前の君より上手になったか。比較の対象を一つ持って褒めてあげると、本人も納得して、自分を認めることができます。

お母さんから「〇〇ちゃんはどうやってますか」と聞かれても、私は曖昧に答えます。その子と他の子は違うから。今日のA君と昨日のA君が変化していれば、それがもう成功体験です。

だから褒めるときは、「今日はテンポ感がよくて、全部まとまったね」と具体的に言う。できていないのに褒めることはしません。たった1小節弾けるようになっただけでいいんです。「今日は難しいね。じゃあ、ここができるようになって帰ろうね」と言って、30分のレッスンのあとに「これができるようになったね」と返す。そうすると、本人も、そばで見ているお母さんも納得して帰れます。

育児に置き換えると、お母さんの「褒め力」ですね。どうしても叱ってしまうし、褒めるときも人と比べて「すごいね」と漠然と言いがちです。そうではなく、その子自身の過去と比べて、プロセスを褒める。そのためにはちゃんと観察しないといけませんね。

スプーンで自分で食べられるようになったら、すごいことじゃないですか。他の子はもうできていても、その子が今日できるようになったら、すごいことなんです。

音楽は、継続の力がいちばん出るものだと思うんです。田口さん、ピアノはいくつからですか。

5歳です。

私も5歳なんです。人生の大半、ピアノを弾いている。うまい下手じゃなく、ずっと続けているものがあるのはすごいことです。続けることで何かを変えられる。怒りっぽさも、すぐには治らないけれど、続ければ何か違ってくる。

ピティナでは、コンペティションやステップなどのステージに5回出るごとに「継続表彰」を行っています。続けることが学ぶうえで何より大事であるという考えからです。学校長さま宛の手紙も用意していて、実際に学校で表彰していただいたケースもあります。

朝礼で表彰されると、「じゃあ僕も次はもらうよ」という子が本当に出てくるんです。

情動をコントロールする力を高めるには、どうしたらいいでしょう。

アンガーマネジメント的に言えば、怒ることと怒らないことを区別する。いま怒ったらどうなるんだろう、と考える力です。

音楽でできることとして、頭の中にはスイッチがいっぱいある、と子どもに話すんです。「このスイッチをパチンと入れると、今度は右手さんがメロディを弾くよ」「パチンとやると、左手さんだよ」。そのスイッチの下には引き出しがあって、全部そこに入っている。「〇〇ちゃんの引き出し、ぐちゃぐちゃじゃない？」と言うと、「うん」と言うわけ（笑）。だから、ハンカチをきれいに折って入れ直そうね、と。

もし怒っているときも、「いま怒ったらやばくない？」と思ったら、スイッチをパチンで別の引き出しに行けばいい。ピアノは10本の指を自分で命令して動かす楽器です。自分をコントロールする力がつくのは、楽器のすごい特性だと思っています。

5歳からピアノをやってきて、いちばん良かったと思うのは、音楽から離れる時間を大事にしてきたことなんです。集中すればするほど、はまっていく。自分が音楽に飲まれていないか、と思うときがあるんですね。そうしたら、ピアノから離れてみる。すぐには戻れない環境に、あえて身を置いてみる。戻ってきたとき、音楽って素晴らしいなと新しく気づけるんです。

共感します。私も先生をやめていた時期が1年半あって、戻ってきて、やっぱり私のいる場所はここだと思いました。日々でいえば、夜は音楽を聴きません。脳を休める時間をつくっています。

育児も同じかもしれません。お子さんがかんしゃくを起こしていると、親はどうしても一体化してしまう。拒絶するのではなく、見直すために一度距離を置く。行政のサービスなどを使ってもいい。そうすると切り替えができてくると思います。

思春期のお子さんのお母さんから、「うちの子、反抗期で」とよく言われます。でも子どもは大人になる階段を上っているんだから、お母さんも一緒に乗り越えればいい。お母さんもお母さん歴、十何年（笑）。「あっ、ついにこの時が来たんだな」と思うと、つらいけど悲しくはない。親も子も反抗期なんです。

情動が乱れやすい時期は、何度も来ます。赤ちゃんの夜泣き、3歳ごろのかんしゃく、10歳ごろからの思春期、そして更年期。そのたびに、この子は「困った子」ではなく「困っている子」なんだ、と見られれば、少し優しくなれると思います。

視聴者の方から質問です。「お二人にとって、音楽はどんな存在ですか」。

人生をかけて付き合っていきたいものです。よく知っている曲でも、改めて聴くと、そのときの自分と照らして新しく感じるところがある。

私には、空気のように当たり前にあるものです。ピアノじゃなくても、鼻歌でも、子どもと一緒にわらべ歌を歌うのでもいい。赤ちゃんが泣いているとき、ママがピアノを弾いたら静かになった、というのもあります。うまくなくていいんです。そういう小さなことも全部音楽、それに関わって生きていることが幸せです。

同じようなことを、かなり近いところで考えていけると感じました。またこうした議論ができるといいですね。

視点が変わる感じがして、有意義な時間でした。音楽って、いろんなところにつながっているんですね。

可能性が広がりますね。次回は10月、「仏教と心」をテーマに、宇都宮のご住職にお話を伺う予定です。本日はありがとうございました。