【原因別】ひどい寝汗の対策5選！朝スッキリ起きるためのセルフケアとおすすめの生薬製剤
「朝起きると、パジャマやシーツ、枕がびっしょり濡れていて不快…」 「夜中に寝汗のせいで目が覚めてしまい、熟睡できない」 そんな「寝汗」のトラブルにお悩みではありませんか？ 人間は一晩にコップ1杯分の汗 […]
公開日:2026年06月25日
夜泣き・胃腸虚弱に
宇津救命丸＜銀粒＞
第2類医薬品
五臓六腑（ごぞうろっぷ）の解説と、五臓（ごぞう）の乱れによる症状＜五疳（ごかん）＞のお話
皆さんは『五臓六腑（ごぞうろっぷ）』とはなんのことかご存知ですか？ 「五臓六腑に染み渡る」という言葉を聞けば、人体の内臓に関することであることはおわかりでしょうが、説明するのは難しいのではないでしょう […]
公開日:2025年01月31日
大切な睡眠のお話 ～⑤日本の子どもの睡眠現状～
これまで４回に分けて睡眠について解説してきました。５回目の今回は睡眠の現状について触れようと思います。 睡眠の実態 今春、子どもたちの睡眠の実態を調べる大規模なプロジェクトを進めている東京大学などのグ […]
公開日:2024年06月19日
大切な睡眠のお話 ～④睡眠と環境(環境ストレスによる睡眠への影響と対策)～
子どもが就寝時に感じるストレスには、次のような室内環境の影響があります。 気温子どもは体温調節が未熟なため、季節の変わり目や急激な気温の変化に敏感です。特に夏場の高温多湿や冬場の乾燥が緊張やストレスを […]
公開日:2024年06月14日
大切な睡眠のお話 ～③睡眠と食事～
睡眠と食事は、一見すると関係がないように思えますが、じつは重要なつながりがあります。昼寝をしすぎて夕食の時間にお腹がすかない。食後は眠くなる。お腹が空いて眠れない。 これは食事が睡眠と大き […]
公開日:2024年06月04日
