大切な睡眠のお話 ～②睡眠と運動～
睡眠の大切さは前回お話ししましたが、それでは、どうすれば良質な睡眠が得られるのか、今回から深掘りして詳しくお話しします。 〇良質な睡眠には運動（遊び）が大切 質の良い睡眠は、身体の成長と脳の発達、免疫 […]
公開日:2024年05月28日
夜泣き・胃腸虚弱に
宇津救命丸＜銀粒＞
第2類医薬品
大切な睡眠のお話 ～①自律神経と睡眠の関係とは？～
親御さんは育児でいつも睡眠不足になりがちですが、人や動物にとって睡眠は生きていく上で欠かせない大切なことです。では、なぜ人は眠るのか、なぜ睡眠が必要なのか、よい睡眠を得るにはどうすればよいのか、睡眠に […]
公開日:2024年05月21日
